You can add Kale to your smoothie, try this detox mix:
Pineapple juice (try to make your own)
1 lemon juice
Kale
Ginger
Ice (optional)
Blende well and enjoy
what about this easy salad?:
kale
strawberries
seasoned with lemon, balsamic vinegar, olive oil and salt
sprinkle with chia and sesame seed
Spice it up (If you have the budget) with smoke salmon.
**If you are looking for some crispy inspiration try Cut or tear fresh kale into pieces, place in a single layer on a baking sheet, mist with oil spray and bake at 400 degrees for about 10 minutes.
Español
Debo de reconocer que recientemente he descubierto / probado la cole rizada, y de inmediato me fui al internet para aprender sobre sus propiedades. la cole rizada se suele confundir con un vegetal, pero en realidad es una hoja, una hoja rizada rica en vitaminas, minerales y hierro. Se supone que el hierro que se encuentra en la cole rizada ayuda al cuerpo llevando el oxígeno a todos los tejidos del cuerpo. También trae un mejor flujo de sangre al cuero cabelludo de su cabello, lo que significa que el pelo tendra más probabilidad de crecer más rápido y más largo y mas fuerte.
Espolvorea con chia seed y ajonjolí.
Si tu presupuesto es mas amplio agrega salmon ahumado para una comida completa.
Puro y Eterno Amor says
Ricooo!!!
Bendiciones.
Daily Baez says
Y saludable.. Gracias pro las bendiciones que Dios te las multiplique
marlita on the run says
yummy! i love kale. 🙂
Daily Baez says
I will have to invite you to a kale afternoon lol