Waiting for 3 kings day like a Queen /Esperando a los Reyes magos como una Reina

This is part of a sponsored campaign with the California Milk Processor Board and Latina Mom Bloggers. However, all opinions expressed are my own.
 

How lucky am I to be able to celebrate Christmas all the way till January 7th,? In Dominican Republic, and most parts of Latin America and Europe we celebrate the three kings day on January 6th, this day is like Christmas to us, because this is the day when kids and adults actually receive presents, read more here  .

The tradition (In Dominican Republic) is basically just leaving the tree kings some cookies, milk and grass for their camels. I try to keep all my traditions intact no matter where I am, it is not an easy task, but certainly not impossible.. This holiday I have been eating like crazy, and for that reason I am ready to get my healthy eating back on track, so I won’t take any excuses for any unhealthy habits, and for this reason in celebration to the 3 kinds day, I will treat myself with a healthy day, just like a queen.

Let start with a healthy green Smoothie

banana_avocado_smoothie

ingredients:
1 banana
1 ripe avocado, halved, pitted and peeled
1 cup 2% milk
3 1/2 tablespoons sugar
1/2 teaspoon vanilla extract
ground cinnamon

Avocato_smoothie

preparation:
Place the cut and peeled banana in a bowl, place in the freezer. Once frozen, place the bananas, avocado, milk, sugar and vanilla extract in a blender. Blend at high speed, enjoy!! For more Recipes visit TomaLeche.

And since we are working with avocado (my favorite natural ingredient for hair) Let’s do a hair mask, agree?

Avocado_hair_mask Avocado-lemon-Egg hair mask

Combine and mix well: One avocado, One egg and a lemon juice. Apply the mixture to your hair for about 20 minutes (as a pree-poo).– I do not recommend applying any source of heat to homemade masks, in this case you could cook the egg, auchhh.– Lemon can change your hair color if exposed to the sun.– Rinse and follow by a sulfate free shampoo. style as usual.

milk-coupon+

 

 

 

 

 

Español

Esto es parte de una campaña patrocinada por California Milk Processor Board y Latina Mom Bloggers. Todas las opiniones expresadas son mias.

Qué suerte tengo de poder celebrar la Navidad hasta el 7 de enero ? En República Dominicana y gran parte de América Latina y Europa se celebra el Día de Reyes el 6 de enero, este día para nosotros es como la Navidad (en cuestión de regalos) , porque este es el día en que los niños y los adultos en realidad reciben regalos.

La tradición (en República Dominicana ) es básicamente, ponerle a los reyes magos el 5 de Enero en la noche galletas y leche, y para los camellos pasto/yerba. Trato de mantener mis tradiciones intactas, no importa donde estoy, no es una tarea fácil, pero ciertamente no es imposible .. Estas navidades he estado comiendo como loca, y por eso, ya comenzando el año no buscare ni una excusa para no comer saludable o hacer ejercicio. Por eso este día de Reyes los esperare y celebrare como una reina, comiendo bien y con un tratamiento profundo para mimar mi cabello que también ha sufrido con tantas fiestas . Este será mi regalo .

batido_de_aguacate
Déjame empezar con un saludable batido verde

1 plátano/Guineo/Banana
1 aguacate maduro, sin semillas y pelado
1 taza de leche 2%
3 1/2 cucharadas de azúcar
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Canela en polvo

preparación :
Coloca el plátano pelado y picado en un bowl, colocar en el congelador. Una vez congelado, ponlo en tu licuadora junto al aguacate, la leche , el azúcar y el extracto de vainilla. Mezcla a alta velocidad, disfruta! Para más recetas visita  TomaLeche .

Y ya que estamos trabajando con el aguacate (mi ingrediente natural favorito para el cabello ) Vamos a hacer una mascarilla para el pelo , estas de acuerdo?

Mascarilla capilar de aguacate- limón -Huevo

Combinar y mezclar bien: Un aguacate, un huevo y el jugo de un limón. Aplica la mezcla en tu cabello durante unos 20 minutos  (como pre -poo) – . No recomiendo aplicar ningún tipo de calor cuando usas mascarilla casera, en este caso se puede cocinar el huevo en tu cabello, auchhh – . El limón puede cambiar el color de tu cabello con la exposición al sol – . Enjuaga con shampoo sin sulfato, acondiciona y peina como de costumbre.

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Comments

  1. 5

    says

    que rico!! me encantó. siempre he tenido miedo a la mezcla del aguacate con la leche, pero la verdad esto se ve fuera de serie y me encantaría probarlo. Ya te cuento!

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