Motivation Smoothie / Licuado Energizante

motivation_recharge_smoothieDo you ever wake up saying 10 more minutes please? Yes, that is me every morning and it is not until I get my cup of coffee that I can even move, yup, I am a coffee person and recently I discovered Zola coconut water espresso with great taste and 125mg of caffeine. This water is yummy, nutritious, and potency that supports natural hydration and contains essential electrolytes including potassium, calcium, phosphorus, and magnesium. 100% vegan, Zola Coconut Water is gluten free, dairy free, non GMO and BPA free.

This is a great way to have my morning coffee and at the same time get all the goodness of coconut water, and to make it even more healthy, recharging, recovering, and hydrating to motivate your morning rush, here is a super power smoothie to awake all your senses on the go.

motivation_smo0thieIngredients :
1 cup Zola coconut water espresso
One small banana
1/4 cup coconut milk
5 Almond or tbsp almond butter
1/2 tbsp 100% cacao powder
1 tbsp chia seed for extra fiber
Ice cubes (optional)

Preparation:
Blend all the ingredients until a smoothie consistency and enjoy!!

 

Español

licuado_energizante¿Alguna vez te despiertas diciendo 10 minutos más por favor? Sí, eso me pasa cada mañana y no es hasta que mi taza de café esta menos de la mitad que ni siquiera me puedo mover, yup, me encanta el café y recientemente descubrí Zola Espresso agua de coco con un sabor riquísimo y 125 mg de cafeína. Esta agua es deliciosa, nutritiva y cargada de potencia que apoya la hidratación natural y contiene electrolitos esenciales como potasio, calcio, fósforo y magnesio. 100% vegan, Zola Agua de Coco es libre de gluten, sin leche, sin OGM y libres de BPA.

Esta es una gran manera de tener mi café de la mañana y al mismo tiempo obtener toda las bondades del agua de coco, y para hacerla aún más saludable, nutritiva, y que me de animo y fuerza para comenzar mis mañanas con buen pie, preparo este licuado super poderoso para despertar todos los sentidos y poner en marcha mi día.

Ingredientes:
1 taza de Zola coconut water espresso
Un plátano (guineo maduro) pequeño
1/4 taza Leche de coco
5 almendras o 1 cucharada de mantequilla de almendras
1/2 cucharada de 100% cacao en polvo
1 cucharada de semillas de chía para fibra extra
Cubos de hielo (opcional)

Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en tu batidor (licuadora) hasta obtener una consistencia suave y disfruta !!





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